스마트건강41 미세먼지 노출에 더 위험한 가족들은? 임산부, 어린이, 노인, 호흡기 질환자, 심뇌혈관 질환자 미세먼지는 이런 우리 가족들에게 더 위험합니다 미세먼지 민감군이란? 가족 중에 임산부, 영유아, 어린이, 노인, 심뇌혈관질환자, 호흡기·알레르기질환자 등과 같은 분들이 있으신가요? 이런 분들을 미세먼지 민감군이라 부릅니다. 이런 가족들은 특히 미세먼지 노출에 대한 위험이 더 크기 때문에 미세먼지 노출에 대해 더 신경을 써야 합니다. 가족들에게 어떤 영향이 있을까요? 임산부가 흡입한 미세먼지는 태아의 성장·발달은 물론 조산과도 관련이 있습니다. 또한 임신성고혈압이나 임신 중독증(전자간증)이 있거나 이전 임신에서 과거력이 있는 분들도 미세먼지 고위험군으로 볼 수 있으니 주의해야 합니다. 영유아·어린이는 신체 활동이 매우 많습니다. 운동을 하거나 신체 활동이 증가하면 숨을 더 빠르고 깊이 쉬게 되어 보다 많은.. 2024. 3. 29. 고농도 미세먼지를 모르면 가족 건강은 누가 지키나? 고농도 미세먼지가 뭔지 모른다면 우리 가족의 건강을 해칠 수 있습니다. 고농도 미세먼지란 미세먼지(PM10)가 시간당 기준농도를 초과하여 2시간 이상 지속되는 상황을 말합니다. 미세먼지의 시간당 평균 농도가 150㎍/㎥ 이상이면 미세먼지 주의보가 발령되고, 평균 농도 300㎍/㎥ 이상이면 미세먼지 경보가 발령됩니다. 고농도 미세먼지는 대기 중에 미세먼지 농도가 높은 상태를 말하며, 이는 우리 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 호흡기 질환자, 어린이, 노약자는 미세먼지에 더욱 취약합니다. 그래서 주변 가족들이 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 오늘은 환경부에서 권고하고 있는 고농도 미세먼지에 대응하는 7가지 요령을 소개하고자 합니다. 이 요령들을 잘 숙지하시고 여러분과 가족의 건강을 지키시길 바랍.. 2024. 3. 29. 미세먼지 대응 레벨별 생활 가이드: 안전한 하루를 위한 5가지 팁 미세먼지는 우리 모두의 건강을 위협하는 심각한 문제입니다. 미세먼지 대응 방법을 알고 계신가요? 미세먼지는 눈에 보이지 않지만 우리 건강에 큰 위협이 되는 환경오염 물질입니다. 미세먼지 농도는 시간과 장소에 따라 변동하며, 정부에서는 미세먼지 농도에 따라 대응 레벨을 1~4단계로 구분하여 국민들에게 알려주고 있습니다. 미세먼지 대응 레벨별 생활 가이드 좋음 미세먼지 농도가 0 ~ 30μg/m3인 경우로, 대기가 깨끗한 상태입니다. 이 경우에는 별도의 생활 가이드 없이 평소와 같이 생활하시면 됩니다. 보통 미세먼지 농도가 31 - 80μg/인 경우로, 대기가 약간 오염된 상태입니다. 이 단계에서 주요 권고사항은 외출 시 마스크를 착용하라는 것입니다. - 외출 시 마스크 착용하기 - 외출 후 손 씻기 - 실.. 2024. 3. 29. 미세먼지, 우리집 공기청정기로 제거할 수 있나? 공기청정기라도 미세먼지를 제거해 주지 못할 수 있다? 사실 미세먼지 경보나 주의보가 발생하면 우리가 할 수 있는 행동은 그리 많지 않습니다. 가장 안전한 방법은 외출을 자제하고 집안에서 공기청정기를 틀어 실내 공기를 정화시키는 것입니다. 부득이 외출 시에는 반드시 미세입자 차단용 마스크(KF80, KF94, KF99)를 착용하고, 올바른 마스크 착용법에 따라 마스크를 안전하게 착용하고 돌아다녀야 합니다. KF80(평균 0.6 μm입자 80% 이상 차단) KF94(평균 0.4 μm입자 94% 이상 차단) KF99(평균 0.4 μm입자 99% 이상 차단) 여기서 우리가 생각해 봐야 할 것은 과연 우리 집에 있는 공기청정기가 집안내 미세먼지를 제대로 제거해 주는 공기청정기일까요? 그걸 어떻게 알 수 있을까요?.. 2024. 3. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음
